AsTerra (АсТерра)

Описание AsTerra (АсТерра):

Небольшой уютный фитнес-клуб "АсТерра", недавно открывшийся в Уручье, - это клуб для всей семьи. Мы очень хотем, чтобы каждый из наших клиентов всо временем стал нашим единомышленником и другом. В идеале, клуб "АсТерра" - это одна большая разновозрастная семья, в которой у каждого - свои радости, свой опыт и свои вопросы; в такой дружной семье все поддерживают и учат друг друга.

Клуб "АсТерра" - это не только час или два времени, отпущенного на тренировку; клуб - это нечто большее: возможность посетить разные занятия и познакомиться с разными направлениями; привести на занятия своих мам или внуков, детей, сестер, мужей, подобрать наиболее удобное время и тип занятий, получить информацию о правильном питании, комбинировании продуктов, разнообразии блюд из овощей, грибов, круп - и многое-многое другое. Будучи клубом, ориентированным на семьи, мы будем очень рады видеть вас не только на наших занятиях, но и на праздниках, вечеринках или совместных экскурсионных поездках по нашей красивой стране.

Наши направления:
 

Йога «xxl» - йога+пилатес для полных

На занятиях мы поделимся секретами правильного дыхания, гармоничного сочетания продуктов, оздоровительными практиками, подберем для каждого наиболее эффективные варианты упражнений для развития выносливости, гибкости и пластики без насилия над суставами, без отдышки и головокружения.

Группа здоровья для пожилых 

Занятия в группе одногодок позволяет обрести новых друзей, активно и на радостном настрое провести время, повысить свое эмоциональное состояние, подправить физическое здоровье. Мы не будем напрягаться до изнеможения, но мы позволим себе не «застаиваться», не «костенеть». Все упражнения - очень мягкие, спокойные, очень много - дыхательных практик, омолаживающих упражнений.

Гимнастика для беременных

Пока вас не захлестнули хлопоты, что появляются ПОСЛЕ рождения малыша, найдите время для подготовки своего физического тела, своих эмоциональных состояний ко встречи с вашим Чудом. Мы поможем вам в этом на занятиях для беременных. Дыхание, снятие напряжения в спине, растяжки - вот неполный список того, чем мы будем с вами заниматься.

Индивидуальные занятия или занятия в группе до 3-х человек, время определяется исходя из Ваших пожеланий.  

Дыхательная гимнастика для похудения
Главная цель программы - подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека, оздоровление организма, потеря лишних сантиметров происходит сама собой как побочный эффект.
Достоинство всей программы в том, что она основана на простых физических законах: сжигания жировых отложений с помощью кислорода и образования мышечной массы специальным диафрагмальным дыханием.

 

Восточный танец

Для большинства людей танец живота - просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. У нас нет ограничений по возрасту и физической подготовке. Группу подберем исходя из Ваших пожеланий.

Мы очень надеемся, что вам захочется ходить к нам в гости не 1-2 раза в неделю, а намного чаще. Приходите, будьте как дома!

:
Фотографии:
AsTerra (АсТерра)
Адрес:
г. Минск, ул. Стариновская, 13, подъезд 2
Сайт:
Телефоны:
телефон городской+375445765529
телефон MTS+375295519877
телефон Velcom+375291919990
Время работы:
пн-вс 9.00-21.00

GPS: 53.946949, 27.698546
Оставить отзыв

Для того что бы оставить отзыв Зарегистрируйтесь или Войдите на сайт.

Вход с помощью социальных сетей:

Войти с помощью vk.com

Следующий объект: Фитнес Пресс-Форма